All posts by Đọc sách online

Làm thế nào để phát hiện thiếu máu ở phụ nữ có thai?

Cách phòng thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai

Sắt là một vi chất dinh dưỡng, tuy số lượng trong cơ thể không cao nhưng vai trò sinh học khá quan trọng, đặc biệt là tham gia vào quá trình tạo máu. Hiện nay, bệnh thiếu máu thiếu sắt đang là một trong những bệnh thiếu vi chất khá phổ biến ở các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam, cứ 2 phụ nữ có thai thì có 1 thiếu máu.

Tại sao phụ nữ có thai dễ bị thiếu máu thiếu sắt?

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu máu ở phụ nữ tuổi sinh đẻ tại Việt Nam là 26,5% và 75% thiếu sắt ở phụ nữ có thai là do thiếu máu; thiếu sắt xảy ra ở 66,1% phụ nữ có thai vào quý 3 của thai kỳ. Khi có thai cần chất sắt nhiều hơn để cung cấp cho thai nhi, nhau thai và tăng khối lượng máu của người mẹ. Nếu lượng sắt ăn vào không đủ sẽ dẫn đến thiếu máu thiếu sắt. Ngoài ra, nhiễm ký sinh trùng, nhất là nhiễm giun móc làm cho cơ thể mất sắt cũng gây nên thiếu máu.

Làm thế nào để phát hiện thiếu máu ở phụ nữ có thai?
Những thực phẩm giàu chất sắt rất quan trọng cho sức khỏe mẹ và bé.

Làm thế nào để phát hiện thiếu máu ở phụ nữ có thai?

Nhu cầu sắt hằng ngày tăng ở phụ nữ có thai, trẻ em đang lớn, người đang nhiễm khuẩn. Cụ thể: nhu cầu em gái tuổi dậy thì là 15mg/ngày, phụ nữ 19 – 49 tuổi cần 18mg/ngày, khi có thai là 27mg/ngày trong khi đó nam giới chỉ cần 8mg/ngày. Thiếu máu thiếu sắt khi xét nghiệm máu thấy hemoglobin (Hb) dưới 10,5g/dl; serum ferritin dưới 30g/dl; độ bão hòa transferrin dưới 20%. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu các chất dinh dưỡng tăng cao nhằm đáp ứng cho sự phát triển của bào thai, nhau thai và tăng khối lượng hồng cầu ở mẹ.

Các biểu hiện khi bị thiếu máu (thiếu máu nhẹ) là mệt mỏi, làm việc khó tập trung, đôi khi hoa mắt chóng mặt. Nặng hơn là nhức đầu, khó thở khi gắng sức, năng suất lao động giảm, da xanh, niêm mạc nhợt… Nếu thấy biểu hiện trên thì chị em cần đi khám, xét nghiệm máu để được chẩn đoán xác định và có hướng can thiệp kịp thời.

Phòng chống thiếu máu thiếu sắt

Trước hết cần uống bổ sung ngay viên sắt/acid folic, liều lượng 1 viên/ngày từ khi bắt đầu có thai cho tới sau đẻ 1 tháng. Thiếu máu là giai đoạn cuối của thiếu sắt kéo dài. Vì vậy khi có thai, ngay cả trong trường hợp bà mẹ cảm thấy sức khỏe bình thường không có nghĩa là không bị thiếu sắt. Hơn nữa, kể cả khi không bị thiếu sắt, đối với phụ nữ có thai, việc uống bổ sung viên sắt là điều cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu sắt ngày càng cao của cơ thể mẹ và con, phòng chống thiếu máu dinh dưỡng do thiếu sắt. Trước kia, khi dùng viên sắt bổ sung cho phụ nữ có thai hay gặp các tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn, tiêu chảy… nhưng nay nhờ các nghiên cứu dược phẩm lâm sàng đã cho ra đời các sản phẩm chứa sắt dùng đường uống và truyền tĩnh mạch để điều trị cho thai phụ bị thiếu máu thiếu sắt. Vì vậy, nếu cơ thể không hấp thu được sắt khi dùng đường uống thì có thể bác sĩ sẽ chỉ định dùng đường tĩnh mạch.

Bên cạnh đó, cần cải thiện bữa ăn, tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu sắt lấy từ các thức ăn động vật: thịt (nhất là thịt nạc), thủy, hải sản, trứng, phủ tạng động vật (tim, gan, bầu dục, tiết) hay từ các nguồn thức ăn thực vật: đậu đỗ, vừng, lạc,… và các thức ăn giàu vitamin C như rau lá xanh thẫm (rau dền, rau ngót, rau muống)…, quả chín giàu vitamin C như cam, quýt, nho, dưa hấu,… vì vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt.

Lời khuyên của thầy thuốc

Trong điều kiện nước ta, phụ nữ mang thai dù ăn uống đầy đủ vẫn phải uống viên sắt để phòng chống bệnh thiếu máu. Như trên đã nói, nhu cầu hằng ngày của phụ nữ mang thai là 27mg (gấp hơn 3 lần so với nam giới) trong khi đó cơ thể chỉ hấp thu 10 – 15% lượng sắt trong thức ăn hằng ngày. Đó là điều không thể đáp ứng được ngay cả với bữa ăn tương đối đầy đủ. Hơn nữa các em gái tuổi dậy thì, phụ nữ rong kinh, phụ nữ bị bệnh đường tiêu hóa (viêm loét dạ dày – tá tràng), nhiễm ký sinh trùng nhất là giun móc cần phải bổ sung sắt để phòng thiếu máu.
Hậu quả khi mang thai bị thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu làm giảm khả năng chịu đựng mất máu trong lúc sinh; thiếu máu nặng làm tăng nguy cơ suy tim; thiếu máu tiền sản làm sinh non, trẻ thiếu cân và bé so với tuổi thai; thiếu sắt có tác động xấu trên khả năng nhận thức từ nhỏ đến tuổi thiếu niên.

BS. Trần Kim Anh

Mang thai, uống nước rễ cây đinh lăng có được không?

“Cháu đang mang thai 3 tháng, nếu lấy rễ cây đinh lăng đun nước uống hằng ngày có được không?”.

Rễ đinh lăng (còn gọi là cây gỏi cá, Nam dương lâm) ít độc, có tác dụng chống mệt mỏi nên sử dụng hằng ngày với liều lượng nhỏ không có chuyện gì đáng ngại. Nói chung, khi mang thai không nên dùng thuốc, nhất là tân dược, trừ khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Chỉ nên tiêm vacxin theo quy định chung. Cần nhất là ăn uống đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và để thai nhi phát triển tốt.

Về đinh lăng, bạn nên ghi lại bài thuốc sau đây để sau khi sinh con, nếu có bị tắc sữa, căng vú sữa thì sử dụng: 30-40 g rễ đinh lăng, 500 ml nước, sắc tới còn 250 ml, uống nóng trong 2-3 ngày.

Theo GS Nguyễn Lân Dũng /Nông nghiệp Việt Nam

Chuẩn bị vượt cạn

Chuẩn bị vượt cạn

Đến tuần thai thứ 34, người mẹ cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết cho việc sinh nở, vì chuyển dạ có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Những vật dụng cần thiết

Thai phụ cần một giỏ lớn và một giỏ nhỏ. Giỏ lớn chủ yếu chứa những vật dụng cần cho bé, như: áo, tã giấy hoặc tã vải, mũ len hay mũ vải, vớ, giày vải, bao tay, băng rốn, khăn lông nhỏ và khăn lông to mềm dành cho việc quấn bé, hộp giấy vệ sinh ướt, phích đựng nước sôi, bộ quần áo để mẹ mặc khi xuất viện. Còn giỏ nhỏ dành cho mẹ, bao gồm: áo bầu có nút cài phía trước, túi vệ sinh cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt, tất), quần lót, băng vệ sinh.
Chuẩn bị vượt cạn
Ngay sau sinh một giờ, bé nên được bú mẹ để tận hưởng sữa non

Giấy tờ cần thiết khi đi sinh bao gồm sổ khám thai, các giấy siêu âm, xét nghiệm, bản sao sổ hộ khẩu để tiện cho việc chứng sinh khi xuất viện, bản chính và hai bản sao chứng minh nhân dân, thẻ bảo hiểm (còn hạn sử dụng) kèm hai bản sao.

Những dấu hiệu chuyển dạ

ThS. BS. Ngô Thị Yên (BV. Từ Dũ) tư vấn, khi người phụ nữ mang thai ở tuần lễ từ 38 – 40, những dấu hiệu chuyển dạ sẽ là:

– Đau nặng bụng dưới.

– Hoặc cảm giác những cơn gò tử cung đều đặn (10 phút gò 3 cơn hoặc 5 phút gò 1 cơn).

– Hoặc âm đạo ra nhớt hồng.

Ngoài ra, nếu thấy có những dấu hiệu như: ra nước ối, ra huyết âm đạo, thai máy ít hoặc máy yếu, huyết áp cao, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, phù, bụng gò liên tục…; thai phụ phải tìm đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất.

Cách hít thở khi sinh

Dựa vào tính chất của cơn gò, thai phụ có cách thở tương ứng:

– Hít vào thở ra bằng miệng.

– Điều chỉnh nhịp thở ngày càng nông hơn.

– Lâu lâu hít sâu một lần.

Việc hít thở từ từ sẽ giúp ích cho thai phụ khi tử cung co thắt cao điểm. Nếu có dấu hiệu đau bụng nhiều, ra nước ối, hay cảm giác mắc rặn, thai phụ cần báo cho bác sĩ ngay.

Phương pháp sinh không đau

Đối với tất cả sản phụ có thể sinh thường, cổ tử cung mở chưa quá 6cm, và không có chống chỉ định gây tê, có thể áp dụng phương pháp sinh không đau. Đây là phương pháp dùng kỹ thuật gây tê với mục đích làm giảm cảm giác đau đớn trong lúc chuyển dạ, và sản phụ vẫn còn cảm giác rặn sinh. Kỹ thuật này giúp sản phụ đỡ mất sức khi sinh. Sau sinh, bà mẹ sẽ khỏe hơn rất nhiều so với phương pháp sinh thường truyền thống.

Chăm sóc bé sau sinh

Ngay khi bé được sinh ra, nhân viên y tế sẽ hút nhớt và cắt rốn cho bé. Bé sẽ được tiêm vitamin K1 để phòng ngừa xuất huyết não, vắc-xin viêm gan B. Trong khi bé được chăm sóc, sản phụ vẫn được tiếp tục theo dõi: đo huyết áp, bắt mạch, xoa đáy tử cung, theo dõi lượng máu mất bằng túi đo máu nhằm phát hiện sớm băng huyết sau sinh.

Ngay sau sinh một giờ, bé nên được bú mẹ để tận hưởng sữa non. Sữa non chỉ có ba ngày đầu sau sinh. Sữa non ngoài chất dinh dưỡng, còn có tác dụng bảo vệ cơ thể bé chống nhiễm khuẩn và dị ứng. Bú mẹ sớm sẽ giúp bé bú mẹ tốt hơn sau này. Nếu cho bé bú bình trước khi bú mẹ lần đầu, bé sẽ quen với bú sữa bình, dễ chê sữa mẹ.

Bé còn được lấy máu làm xét nghiệm để sớm phát hiện các bệnh lý bẩm sinh như: suy giáp bẩm sinh, tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, và thiếu men G6PD (có thể gây biến chứng vàng da, nặng hơn là các bệnh lý về não, chậm phát triển tâm thần vận động…).

Chế độ ăn cho bà mẹ

Điều các bà mẹ quan tâm nhất là nhiều sữa cho con bú. Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng. Bà mẹ phải ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, gồm các nhóm như đường, mỡ, đạm, đặc biệt chú ý đến chất xơ và vitamin bằng cách ăn nhiều rau và trái cây, uống nhiều nước để có sữa cho em bé bú. Trong chế độ ăn uống, bà mẹ không nên kiêng khem một cách quá mức, nhưng đồng thời cũng đừng ăn mặn quá để tránh việc lên huyết áp cũng như sản giật trong thời kỳ hậu sản. Trong suốt thời kỳ hậu sản, bà mẹ cũng cần phải giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.

Sau sinh, bà mẹ có thể vận động và đi lại sớm, không nên nằm yên tại chỗ trên giường để tránh nguy cơ bị thuyên tắc mạch. Bà mẹ có thể tập thể dục một cách nhẹ nhàng, tuy nhiên không nên gắng sức quá.

PHƯƠNG KHÁNH (ghi)

Thai nhi có thể bị còi xương?

Trên thế giới, ngay cả các nước gần xích đạo (nơi có nhiều ánh sáng mặt trời), tỉ lệ thiếu vitamin D vẫn tồn tại và ước tính khoảng 1 tỉ người bị thiếu vitamin D.

Khi có thai, người mẹ bị thiếu vitamin D sẽ là nguyên nhân trẻ bị thiếu vitamin D, còi xương ngay từ trong bào thai và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Những ảnh hưởng đến sự phát triển của con

– Tăng tỉ lệ sinh non (thậm chí tới 50 lần), tăng tỉ lệ trẻ sinh ra nhẹ cân.

– Rối loạn phát triển xương và răng dẫn tới chậm phát triển xương biến dạng xương, sâu răng sau này.

– Chậm phát triển thể chất, trẻ dễ bị còi xương, thấp còi ảnh hưởng đến đến sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ.

– Tăng tỉ lệ mắc bệnh nhiễm trùng như: hô hấp và hen; ảnh hưởng tới chức năng miễn dịch của thai nhi, của trẻ sơ sinh cho tới tuổi trưởng thành.

– Rối loạn sức khỏe tâm thần như: gia tăng bệnh tự kỷ, tâm thần phân liệt và chậm phát triển trí tuệ.

– Các cơn co giật.

– Các rối loạn bẩm sinh.

Các dấu hiệu nhận biết khi trẻ bị còi xương:

Trẻ có thóp rộng 4 – 5cm trở lên, các mảnh xương sọ không khít với nhau do bờ rìa chưa vôi hóa, ấn lõm hộp sọ. Trẻ có tình trạng hạ canxi máu, hay khóc cơn (khóc dạ đề).

Những ảnh hưởng khi mẹ bị thiếu vitamin D

– Gia tăng gấp 5 lần tiền sản giật.

– Gia tăng một số bệnh như: cao huyết áp, ung thư, đái tháo đường, béo phì, trầm cảm, tâm thần sau đẻ…

– Tăng tỉ lệ mổ đẻ.

– Đái tháo đường trong thai kỳ tăng gấp 3 lần.

– Nhiễm khuẩn âm đạo tăng gấp 2 lần.

Biểu hiện của thiếu vitamin D ở người mẹ:

– Thông thường là kín đáo và khó phát hiện. Đau do co cứng cơ (chuột rút) đau lưng, đau xương cổ tay, nhức mỏi xương…

– Xét nghiệm vitamin D trong máu thấp.

Nguyên nhân thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D là bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu của người mẹ và thai nhi.

– Thiếu vitamin D là bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu của người mẹ và thai nhi.

– Bữa ăn thiếu dầu mỡ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu vitamin D.

– Người phụ nữ không được tư vấn sử dụng vitamin D trước, trong thai kỳ.

– Không tắm nắng thường xuyên đầy đủ.

Thai nhi có thể bị còi xương?

Thiếu vitamin D làm tăng tỉ lệ mổ đẻ.

Cần phải làm gì?

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, không bị thiếu vitamin D, còi xương thì người phụ nữ cần được cung cấp đủ nhu cầu vitamin D hàng ngày. Theo nhu cầu khuyến nghị cho người Việt Nam, nhu cầu canxi cho phụ nữ từ 19 – 49 tuổi là 1.000mg/ngày, phụ nữ mang thai là 1.200mg/ngày. Nhu cầu vitamin D cho phụ nữ từ 19 – 50 tuổi và phụ nữ mang thai là 5mcg/ngày. Giải pháp để cải thiện tình trạng thiếu vitamin D cho thai nhi, người phụ nữ cần:

– Người phụ nữ có thai cần tắm nắng hàng ngày, thời gian mỗi ngày 15 – 20 phút.

– Những ngày không có nắng phải uống vitamin D, với liều là 1.000 đơn vị/ ngày.

– Bữa ăn hàng ngày cần ăn những thức ăn giàu canxi như: cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu đỗ, rau màu xanh thẫm và có dầu hoặc mỡ.

Nhu cầu canxi cho phụ nữ mang thai là 1.200 mg/ngày

BS. LÊ QUANG HÀO Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Tôi là người bạn đồng hành trong suốt cuộc đời bạn

Tôi có thể là trợ tá đắc lực, nhưng cũng có thể là gánh nặng to lớn. Tôi sẽ đẩy bạn tiến lên hoặc dìm bạn xuống tận cùng thất bại. Tôi hoàn toàn làm theo mệnh lệnh của bạn

Một nửa những việc bạn làm có thể chuyển giao sang tôi, và tôi sẽ thực hiện chúng một cách nhanh chóng và chuẩn xác

Tôi rất dễ bảo … nhưng bạn phải cứng rắn với tôi
Hãy dạy cho tôi những gì cần làm và chỉ sau vài lần hướng dẫn, tôi sẽ tự động thực hiện

Tôi là kẻ hầu trung thành của những con người vĩ đại, nhưng cũng là yếu tố mang đến thất bại. Những ai muốn thành công, tôi giúp họ thành công. Những kẻ chỉ biết cúi đầu chấp nhận số mệnh, tôi khiến họ thất bại

Tôi không phải là cỗ máy dù tôi làm việc chính xác như một cái máy, vì tôi có trí thông minh của một con người. Tôi có thể hữu ích cho bạn, nhưng cũng có thể huỷ hoại bạn … đối với tôi 2 chuyện đó chẳng khác gì nhau.

Hãy đón nhận tôi, rèn luyện tôi, cứng rắn với tôi và tôi sẽ khiến cả thế giới phải phục tùng dưới chân bạn. Dễ dãi với tôi thì tôi sẽ phá hoại cuộc đời bạn

TÔI LÀ AI ?

TÔI LÀ THÓI QUEN CỦA BẠN

(Tác giả: Khuyết danh)

Hướng dẫn check thứ hạng từ khóa SEO bằng Cuterank

Phần mềm Cuterank là phần mềm cài đặt trên máy tính cá nhân hoặc máy chủ để check thứ hạng từ khóa SEO trên Google và các công cụ tìm kiếm khác. Phần mềm dùng thử download tại đây http://cuterank.net/product/cuterank-free-setup.exe . Với bản dùng thử bạn có thể  add được duy nhất 1 domain tại 1 thời điểm và nhiều từ khóa. Tuy nhiên do chạy liên tục nên với số lượng từ khóa trên 300 từ sẽ không check được hết hoặc sẽ bỏ qua nhiều từ không check được.

Sau khi tải phần mềm check thứ hạng từ khóa SEO về các bạn chạy cài đặt và mở phần mềm lên thực hiện các bước sau: (lưu ý rằng các công ty có lượng tìm kiếm lớn sẽ không sử dụng để check được vì Google sẽ đưa ip vào backlist liên tục – nó sẽ báo fail thứ hạng) . Nên chạy phần mềm ở mạng riêng.

Step 1. Enter Your Website URL

Step 1
Click here to view large

Step 2. Add Keywords for Website

You can manually input your keyword for the website, or you can simply use “Auto Detect Keywords” button to let CuteRank automatically detect keywords from the meta tag. You can later import as many keywords as you want. Here we use “Auto Detect Keywords”.

Step 2
Click here to view large

After CuteRank has detected keywords from you website, click “OK” to add these keywords

Step 3. Select the Search Engines

Select the search engines you want to track your keyword position on from more than 300 search engines. Please use the advanced filters to quickly select the search engines. For example let’s select all search engines for USA.

Step 3
Click here to view large

It’s Done!

CuteRank will now automatically checking all your keywords positions on your selected search engines! It’s really simple and easy!

Step 4
Click here to view large

Cảnh báo hệ thống diễn đàn đi link bị phạt

Anh em đi link trên hệ thống này tránh ra nhé:

hgjqw.com
aspireats.com
robrothenburger.com
beerpongtablesdirect.com
statorcoilinsulation.com
pharmasurgics.com
saztec.com
thecrayonbin.com
jhcforum.org
weazo.com
pigomall.vn
searcy-jobs.com
trendbreaker.tv
sifeindia.com
http://odoo.edu.vn
http://phamgia.edu.vn
http://sotaysinhvien.edu.vn
http://thptsonglo.edu.vn
http://tvht.edu.vn
http://cit.edu.vn
http://hoclaixepro.edu.vn
http://seos.edu.vn
http://vietbooks.edu.vn
TRUNG TÂM GIẢNG DẠY TOEIC 4 KỸ NĂNG
http://thcsdtviethung.edu.vn http://bbk.edu.vn http://dongtrunghathao.edu.vn http://dutoan.edu.vn http://etcs.edu.vn http://giasusuphamhaiphong.edu.vn http://helio.edu.vn http://ils.edu.vn http://jart.edu.vn http://kienthucgiadinh.edu.vn http://leak.edu.vn http://mamnonhmc.edu.vn http://gplx.edu.vn http://sieuthidinhduong.edu.vn http://tienganhtienphong.edu.vn http://viit.edu.vn http://ngoinhacuabe.edu.vn http://tieuhocanhdung.edu.vn http://mlm.edu.vn http://pgdthuduc.edu.vn http://mint.edu.vn http://tambe.edu.vn http://daote.edu.vn http://ism.edu.vn beophi.edu.vn angiamcan.edu.vn gic.edu.vn imtc.edu.vn dts.edu.vn efl.edu.vn ngoaingudongduong.edu.vn gbs.edu.vn huongsen.edu.vn jvc.edu.vn knic.edu.vn locha.edu.vn

Lựa chọn mua nhà ở dự án căn hộ quận 2 nào tốt nhất?

Gateway Thao Dien – sự lựa chọn tối ưu nhất cho bạn

Được đầu tư và phát triển bởi những thương hiệu uy tín – SonKim Land và Hamon Developments (có trụ sở tại Hong Kong), Gateway Thao Dien đã nhanh chóng khẳng định được vị thế của mình trên thị trường BĐS, đặc biệt là phân khúc cao cấp. Là một dự án phức hợp, Gateway Thao Dien gồm 4 tòa tháp với 439 căn hộ sang trọng, 85 căn hộ dịch vụ và 22 căn hộ siêu sang, Gateway Thao Dien không chỉ thu hút khách hàng mua nhà để ở, mà còn có sức hấp dẫn đặc biệt với nhà đầu tư giàu kinh nghiệm với những giá trị tối ưu cho người ở.

Gateway Thao Dien do SonKim Land và Hamon Developments (có trụ sở tại Hồng Kông) hợp tác phát triển.

 

gateway thảo điền thu hút đông đảo khách
Gateway Thao Dien thu hút đông đảo khách hàng cũng như nhà đầu tư trong các đợt mở bán.

Tham quan dự án Gateway Thao Dien, không hiếm khách hàng thể hiện sự thích thú với các thiết kế độc đáo nhằm tối ưu hóa không gian xanh, thân thiện với môi trường. Các căn hộ được thiết kế phù hợp và cho khách hàng có nhiều chọn lựa khác nhau, từ loại 1,2,3, 4 phòng ngủ đến căn hộ thông tầng sân vườn cạnh hồ bơi hay căn hộ thông trên không và Penthouse… Nội thất cũng được chọn lọc kỹ lưỡng từ các nhà sản xuất danh tiếng …

Gateway Thao Dien  thừa hưởng những điều kiện tuyệt vời nhất của toàn khu vực. Phố xá rợp bóng cây, những con đường yên tĩnh và những boutique sang trọng chỉ cách vài bước chân. Gateway Thao Dien mang đến một không gian sống thoáng đãng, những góc nhìn toàn cảnh thú vị về Thành phố và sông Sài Gòn, là không gian sống lý tưởng cho gia đình bạn, nơi hội tụ của nhiều nền văn hoá đa dạng và các hoạt động vui chơi, giải trí phong phú…

 

hồ bơi ngoài trời theo phong cách nghỉ dưỡng sang trọng
Hồ bơi ngoài trời theo phong cách nghỉ dưỡng sang trọng ở Gateway Thao Dien

Hồ bơi thiết kế đẹp và sang trọng theo phong cách nghỉ dưỡng, có hồ bơi dành cho trẻ em riêng biệt, nhất là không gian xanh mát, trong lành là điểm cộng rất lớn. Ngoài ra, sự hài hòa từ quang cảnh xung quanh với khu ẩm thực phong phú, café quốc tế…mọi thứ đều được bố trí hợp lý vô cùng.

Quyết định mua căn hộ 2 phòng ngủ tại dự án Gateway Thao Dien, anh Phan Mạnh Dũng chia sẻ : “Đã tìm hiểu kỹ nhiều dự án và tôi thấy rất hài lòng khi quyết định mua nhà ở Gateway Thao Dien. Môi trường sống lý tưởng, thoáng đãng, khu vui chơi, mua sắm và các dịch vụ đều thuận tiện, đường sá đi lên trung tâm rất gần.”

Đầu tư và chọn mua nhà ở dự án căn hộ cao cấp Gateway Thao Dien quận 2 sẽ là quyết định chính xác và chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Bi hài “chuyện ấy” khi chồng… bụng phệ

“Những vấn đề sức khỏe kéo theo khi thừa cân, nhất là ở vào cái tuổi 45 như chồng mình thì mình không bàn đến nữa, vì có lẽ ai cũng rõ hết rồi. Nhưng có một vấn đề tế nhị khác mà mình rất khổ tâm lại không biết nói với ai” – chị Hà nói.

Nói đến ông xã thừa cân của mình, chị Ngân Hà (Hàng Buồm, Hà Nội) vẻ mặt buồn thiu kể: “Ông xã mình hồi mới lấy mình là đúng kiểu người…  mình dây, dong dỏng khiến mình rất thích. Nhưng hình như tài nấu ăn của mình tuyệt vời quá khiến cho từ khi lấy vợ ông xã cứ tăng cân vù vù. Thêm khoản được thăng chức, rồi nhậu nhẹt, tiếp khách khiến cho cân nặng của ông xã cứ thế mà tiến lên không phanh lại nổi. Chuyện giảm cân thì đúng là mơ tưởng hão huyền, mong cho cân nặng giữ nguyên được đã là may”.

Ảnh minha

Chị ấm ức bảo, đã thế mẹ chồng chị còn cứ làm như con trai vẫn gầy lắm, liên tục mua đồ ngon bổ về bắt con trai ăn thật nhiều. Chị nhiều khi không nhịn được cũng phải nói ý tứ: “Mẹ ơi, mẹ không thấy anh ấy sắp to gấp mấy lần con rồi à?”

“Chồng mình tăng cân thì cái bụng của anh ấy to ra theo tỷ lệ thuận. Lúc mình mang thai mà bụng của 2 vợ chồng nhìn sàn sàn như nhau thì đủ biết là kinh khủng như thế nào rồi. Đã vậy, chồng mình còn rất lười vận động mặc cho mình khuyên bảo gãy cả lưỡi, khản cả cổ họng. Những vấn đề sức khỏe kéo theo khi thừa cân, nhất là ở vào cái tuổi 45 như chồng mình thì mình không bàn đến nữa, vì có lẽ ai cũng rõ hết rồi. Nhưng có một vấn đề tế nhị khác mà mình rất khổ tâm lại không biết nói với ai” – chị nói.

Rồi chị thổ lộ nỗi lòng thầm kín: “Số là do chồng béo bụng, mỗi lần “thân mật” với chồng, mình không chỉ phải chật vật đỡ một trọng lượng khổng lồ của anh ấy mà cái bụng ‘vượt mặt’ của ông xã còn làm chật vật trong “chuyện ấy”. Rồi khi mình còn chưa kịp nếm trải cảm giác gì thì anh xã đã thở phì phò vì mệt”.
Trào lưu “đùi to” với nếp gấp nuột nà khiến phái đẹp phát sốt
Vntinnhanh.vn – “Thighbrow” đang trở thành chuẩn mực hình thể mới được phái đẹp ưa chuộng.

Ảnh minh họa

Chị Ngân Hà kể, cũng chính vì béo quá độ và chiếc bụng như cái trống đó mà chồng chị bị bệnh gout và cả tiểu đường. Hai thứ bệnh này ngày nào chả phải uống thuốc, mà những thuốc đó lại góp phần làm cho khả năng đàn ông của chồng chị suy giảm đáng kể. Thế là vừa mỡ bụng vừa tác dụng phụ của thuốc ấy đã giáng những đòn liên tiếp vào “kho vũ khí” của chồng chị.

“Nghĩ đến phong độ trong quá khứ mà chồng mình cũng chỉ biết khóc ròng. Nhưng mình bảo xã điều chỉnh chế độ ăn uống và năng luyện tập thể thao thì xã lại cứ ậm ừ rồi cuối cùng là quên béng luôn!” – người phụ nữ này chán vô cùng tận nói.

Cùng cảnh ngộ khóc dở mếu dở như vậy là chị Khánh Ly (Quận 4, TP HCM). Chị thở dài thườn thượt bảo: “Chồng mình mới 36 tuổi nhưng phát tướng rất nhanh. Hồi thanh niên anh ấy cũng thuộc tạng người hơi béo rồi. Nhưng hồi đó mới gọi là có da có thịt, vẫn rất ổn. Không hiểu sao lấy vợ vào lại trọng lượng lại tăng chóng mặt như thế. Mà chồng mình cũng đến lạ, béo đâu không thấy toàn thấy béo bụng. Hình như anh ăn bao nhiêu thì đều tích hết vào mỡ bụng hay sao ấy. Bụng to anh ấy to như thế chứa một quả … trứng khủng long ở đó vậy”.

Chị bảo, từ cái bụng to bự mỡ ấy của chồng chị mà bao nhiêu điều khủng khiếp kéo theo. Các bệnh do béo phì phát sinh và “chuyện ấy” của vợ chồng chị cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

“Lớp mỡ ở bụng anh ấy quá nhiều, thậm chí còn chảy xệ xuống và chèn ép sâu vào ‘súng ống’ làm nó bị co dúm lại. Cũng chẳng có gì ngạc nhiên cả khi khối mỡ ở bụng với đùi của chồng mình cứ gọi là… vô đối!” – chị uể oải nói.

Chị Khánh Ly chán vô cùng tận khi chồng người ta ở tuổi 40 vẫn phong độ ngời ngời, còn chồng mình thì đến đi bộ cũng ì ạch. “Vẻ cường tráng của anh ấy biến mất không tăm tích, anh ấy trở nên lười vận động và hầu như chẳng muốn làm việc gì” – chị ngao ngán tâm sự.

“Cũng từ đó mà chồng mình ít hẳn ham muốn, thậm chí có khi mình còn tưởng rằng chồng không cần cái khoản đó nữa. Chẳng may mình ‘đòi’ thì cũng không còn hăng hái, xông xáo như trước nữa. Dần dà mình cũng thấy mệt mỏi mỗi khi gần gũi chồng và càng ngày ‘chuyện ấy’ trong đời sống hôn nhân nhà mình càng trở nên nhạt nhẽo” – chị rầu rĩ thổ lộ thêm.

“Do chuyện chăn gối như vậy nên chồng mình càng ngày càng mặc cảm. Kéo theo là những biến đổi về tâm lý khiến chồng mình thường dễ nổi nóng và cáu gắt hơn. Nhưng rất nhiều lần mình khuyên bảo chồng, thậm chí còn lên hẳn những kế hoạch dài hơi cho chồng cai nhậu nhẹt và năng chơi thể thao nhưng chồng mình vẫn chẳng thèm đoái hoài gì tới cả” – chị thở dài thườn thượt nói.

Theo Giang Phạm (Afamily.vn/Trí Thức Trẻ)